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在疫情期间,做试管婴儿的你要注意这些!

发布时间:2020/03/04点击量:

  近来,大家基本都因肺炎疫情而被“隔离”在家中。对于想做试管婴儿的朋友来说,在这个时机更要抓住机会修身养性,提升自己的身体素质,毕竟机会总是留给有准备的人。那么在这个宅在家里的期间,想做试管婴儿的朋友们该注意些什么,才能保障自己后续的试管治疗呢?让我们一起来看看。

试管婴儿

  一、养成科学的作息时间

  健康生活方式中最重要的一点就是养成科学的作息时间。世间万物都有它的规律,所谓日出而作日落而息。据报道,经常熬夜的人群中常见病症之一就是卵巢早衰现象,根据分析是由于过长时间的精神紧张导致内分泌失调,脑供血时间长而内脏供血减少,从而导致了生理功能障碍。很多女性朋友平时工作压力大,现在宅家闲来无事,就总喜欢抱着手机看电视剧,不知不觉就玩到凌晨才睡,这是很不健康的行为。建议各位女性朋友放松心情的同时,也不要忘了把握节奏,更要为了自己的卵巢健康多加注意。

  二、健康的饮食习惯

  现代女性都非常注重自己的形体管理,对体重的关注是非常好的生活习惯。但减肥的同时也要注意营养均衡,过度节食会导致营养不良,体内蛋白质,脂肪,维生素缺乏也会导致卵巢功能不良,卵子质量下降,甚至卵巢早衰。所以做试管婴儿前提倡高蛋白,富维生素的饮食习惯。

  此外,相信大家过年前都备足了各种美食,其中那些高热量高油脂的零食更是让人欲罢不能。满足口腹之欲可以让人心情愉悦,但是也要适量哦,同时要保障规律的三餐,确保身体无时不刻处于好状态!

  三、保持良好的心态

  试管婴儿是一个孕育生命的过程,焦虑,情绪不稳定会导致内分泌失调,同样内分泌失调也会导致焦虑,形成恶性循环,对卵巢功能极为不利。疫情当前,大家难免心生紧张,焦虑不安。但是,我们要相信自己的国家,相信奋战在一线的医务人员和坚守在各个岗位的工作人员。在这种情况下,我们更应该按照要求做好防护措施,避免感染肺炎带来的一系列不必要的麻烦。